https://bodybydarwin.com
Slider Image

يجب على المتزلجين في الشكل تدريب أنفسهم على تجاهل ردود الأفعال الطبيعية لديهم

2021

هذا الاثنين ، فاز فريق التزلج الأوليمبي الأمريكي بالميدالية البرونزية جزئياً بفضل أداء آدم ريبون المبهر في الجزء المجاني من التزلج على الجليد للرجال في هذا الحدث. لم يكن روتينه هو الأكثر تحديا ، حيث سمح له متزلجان سقطا خلال المسابقة بالتفوق عليه. لكن تنفيذها على نحو لا تشوبه شائبة لا يزال يأسر الجماهير.

حتى العروض دون تحركات الرياضة الأكثر بهلوانية هي مذهلة للغاية لمشاهدة. لا يبدو متزلجو الصور وكأنهم يطيعون قوانين الفيزياء نفسها التي يتبعها بقية الناس. في الواقع ، تتقلب مهاراتهم حتى العلماء الذين يدرسون كيف يتحكم الدماغ في التوازن والحركات المعقدة. يقول روي كوستا ، عالم الأعصاب في معهد زوكرمان بجامعة كولومبيا: "أراها على شاشة التلفزيون ، ولا يمكنني إيقافها". "تجلس هناك وأنت تحب ،" لا مفر! "

لديه هو وزملاؤه بعض الأفكار حول ما يحدث في أدمغة هؤلاء الرياضيين النخبة.

قبل أن يتمكن متزلج الشكل من القفز فوق الجليد ، يجب أن يتعلم دماغه التغلب على صراخه الطبيعي تجاه التحرك على التضاريس الزلقة. تقول نيت ساوتيل ، عالمة الأعصاب في معهد زوكرمان: "أنت على هذا السطح الغريب وعليك أن تتعلم قواعد للتوازن مختلفة للغاية وأكثر تطرفًا مما هي عليه في الحالات العادية. إن هامش الخطأ ضئيل للغاية."

عندما يخطو معظمنا إلى حلبة للتزلج ، ننزلق ونبدأ في الميل للخلف. يقول ساوتيل: ​​"نشعر كما لو أننا نسقط ، ونأمل بسرعة أن نصحح هذا التراجع إلى الخلف من خلال التقدم إلى الأمام وتحقيق الاستقرار في أنفسنا". يتم التحكم في ردود الفعل هذه بواسطة جزء من الدماغ يسمى المخيخ. عندما يتلقى إشارات من الأذن الداخلية تخبره أن رؤوسنا ليست منتصبة ، فإن المخيخ يصدر الأوامر الحركية لعضلاتنا لرفع أجسامنا احتياطيًا.

"إن ردود الفعل هذه ... موجودة لسبب وجيه لحمايتنا ، ولكن بعد ذلك في سياق الألعاب البهلوانية والتزلج على الأشكال ، ليست قابلة للتكيف" ، يقول ساوتيل. "إن المتزلج الرقم قادر بطريقة ما على جعل هذه الأنواع من الحركات عن عمد ، [على ما يبدو] دون جهد ودون ردود الفعل التي من شأنها أن تعيدهم عادة إلى وضع مستقيم. لذا فإن السؤال هو ، كيف يمكنهم القيام بذلك؟ "

يدرس Sawtell كيف يتعلم المخ التعرف على الأصوات أو المشاعر المتعلقة بحركات الجسم ومن ثم ضبط هذه الأحاسيس. لقد وجد هو وفريقه أن منطقة من الدماغ تسمى نواة قوقعة الأذن يمكن أن تتصرف كزوج من سماعات الرأس التي تعمل على إلغاء الضوضاء في الفئران ، وتمنعهم من تشتيت انتباههم عن الأصوات التي يصدرونها أثناء لعق مجرى مائي. تتلقى منطقة الدماغ هذه رسائل سمعية من الأذن الداخلية بالإضافة إلى نسخ من الأوامر الحركية الصادرة عن أجزاء أخرى من الدماغ. إذا تم إنشاء الأصوات التي تتلقاها بواسطة المياه المتساقطة بالماوس ، فإن الخلايا العصبية الخاصة بها تظل هادئة. يشير ذلك إلى أنه يستخدم معلومات حول تصرفات القوارض لإلغاء أي ضوضاء قد تسببها.

عندما يتعلم متزلج الشكل خطوة جديدة ، يحدث نوع مماثل من العملية في المخيخ ، كما يقول سوتيل. يتعلم دماغهم توقع أنه عندما يميل إلى الوراء عن قصد فإنه سيكون مصحوبًا بإحساس هابط.

يقول ساوتيل: ​​"يمكن أن تذهب نسخ من تلك الأوامر الحركية إلى المخيخ ، وهذا ما يشير إلى المخيخ بأن هذه الحركة تم القيام بها عن قصد". "في سياق الانزلاق على الجليد ، لا توجد قيادة حركية قادمة من المراكز العليا - فهناك فقط المعلومات الحسية التي تخبرك بأنك تنزلق ، من الأفضل أن تفعل شيئًا حيال ذلك.

من خلال الممارسة ، سوف يضعف المخ هذا الشعور وبالتالي لا ينزعج المتزلج بشكل عكسي. يقول سوتيل: ​​"لا تسقط في الواقع ، لذلك يتعلم المخ بمرور الوقت أنه بخير ، وأنك سوف تنجو من هذا".

في نهاية المطاف ، سوف يتعلم المتزلج الرقم القفز والدوامة دون حظر ، وحتى أداء هذه المناورات بسلاسة واحدة تلو الأخرى. هذه النقاط التي تمر بمرحلة انتقالية هي المكان الذي غالبا ما تقع المتزلجين. يقول كوستا: "لكن مع الممارسة ، فأنت تربط بين هذه الحركات الفردية معًا كما لو كانت واحدة".

إنه يستكشف كيف يتعلم الدماغ وضع الحركات المعقدة معًا. لقد قاس نشاط الدماغ عند الناس أثناء عزفهم على البيانو. قبل كل ضغطة مفتاح ، هناك نشاط كبير في قشرة المحرك والعقد القاعدية ، مما يساعد على بدء الحركة والتحكم فيها. عندما يتعلم الناس لحنًا جديدًا ، يختفي الارتفاع في النشاط الذي يسبق كل ملاحظة ، حتى يتم ذلك فقط قبل الملاحظة الأولى والأخيرة.

بحلول الوقت الذي يدخل فيه متزلج إلى حلبة المنافسة للتنافس ، لا يحتاج دماغهم إلى التخطيط لكل حركة صغيرة ؛ يقول كوستا إن موجة النشاط التي بدأت الحركة قد تأتي في بداية الروتين بدلاً من قبل كل عنصر.

عملية تسمى chunking تساعدهم على ربط تحركاتهم معا. إنه يشبه كيف نتذكر أرقام الهواتف عن طريق تقسيمها إلى مجموعات من ثلاثة من أربعة أرقام لجعلها أكثر قابلية للإدارة. في الأساس ، تأتي التعليمات الخاصة بكل قطعة من المناورات المعقدة التي سيؤديها المتزلج من أجزاء مختلفة من القشرة الحركية. العقد القاعدية تتلقى هذه الإشارات. في حالة حدوثها بنفس الترتيب ، مرارًا وتكرارًا ، يبدأ في تجميعها بحيث يؤدي القيام بالأول إلى تشغيل الباقي تلقائيًا. بمرور الوقت ، تعمل على تقوية سلسلة من القفزات والانعكاسات والخطوات معًا في إجراءات كاملة.

في بعض الأحيان ، يتعثر المتزلج على أحد هذه العناصر. يقول كوستا: "عندما تسوء الأمور ، يمكن أن تخطئ بشكل فظيع". "لكن في بعض الأحيان يخطئون قليلاً والقفزة ليست مثالية تمامًا ولا يزالون قادرين على العودة إلى المسار الصحيح في غضون بضع ثوانٍ."

بعض جزء من الدماغ يولي اهتماما كبيرا لمدى تنفيذ كل من هذه التحركات. لا يفهم العلماء حقًا كيف يحدث هذا أو أي أجزاء من الدماغ متورطة ، على الرغم من ذلك. كيف يتراجع دماغك إلى الوراء في الوقت المناسب ويكتشف بالضبط سبب سبب المشكلة؟ ow كيف تقوم بحساب النوع الصحيح من إشارة الخطأ ثم تستخدم ذلك لإصلاح الحركة بالفعل؟

أيضا لغزا هو كيف قد تختلف أدمغة المتزلجين الشخصية عن الآخرين. يعتمد التعلم على قدرة الدماغ على تقوية الروابط بين الخلايا العصبية المختلفة. لكن التغييرات الدقيقة التي تحدث عندما يتعلم المتزلج كيفية القيام بإكسيل مزدوج أو تدور Biellmann ليست تلك التي نمتلك التكنولوجيا التي يجب مراعاتها بشكل موسع.

ومع ذلك ، إذا كان علينا أن نلقي نظرة خاطفة على أدمغة متزلجين الشكل باستخدام الرنين المغناطيسي الوظيفي - وهي تقنية تصوير تقيس التغيرات في تدفق الدم - فقد نرى بعض السلوكيات المميزة. عندما يصور العلماء أدمغة الناس أثناء لعبهم لألعاب الفيديو أو الذاكرة ، فقد رأوا مجموعات متزامنة من النشاط في مناطق مختلفة. يقول كوستا إن المتزلجين ، من المحتمل أن يكون هناك الكثير من النشاطات ذات الصلة بين قشرة المحركات والعقد القاعدية.

يقول: "سيكون من الرائع معرفة ما يدور في دماغ المتزلجين." ومع ذلك ، "نحن لا ندرس التزلج بشكل مباشر بسبب التعقيد". بدلاً من ذلك ، يدرس علماء الأعصاب إصدارات أبسط من مآثرهم الذهنية.

ذلك لأن التزلج على الجليد يمثل عرضًا متطرفًا للمهارات التي لدى البشر تقاربًا فائقًا للبدء بها. يقول ساوتيل: ​​"سيكون البشر من بين الحيوانات الأكثر إثارة للدهشة في تعلم المهارات الحركية. في حين أن أكسل ميراي ناجاسو الثلاثي صعب للغاية الهبوط ، حتى الحركات اليومية مثل التقاط الزجاج أو تسلق السلم معقدة للغاية.

"يحاول الناس جاهدين الحصول على روبوتات للقيام بأشياء منسقة ولعب كرة القدم ، والنتائج أسوأ بكثير من أي فريق من الصف الثاني أو حتى رياض الأطفال ، على الأرجح يقول سوتيل. "بحيث يتحدث عن مدى صعوبة مشكلة الحركة".

علامة "صنع في الصين" القديمة تدفع تاريخ حطام السفينة إلى الوراء بنسبة 100 عام

علامة "صنع في الصين" القديمة تدفع تاريخ حطام السفينة إلى الوراء بنسبة 100 عام

العثور على أسنان ديناصور فلوك يمكن أن تساعدنا على فهم تاريخ أمريكا الشمالية

العثور على أسنان ديناصور فلوك يمكن أن تساعدنا على فهم تاريخ أمريكا الشمالية

لدى الصين طائرة نفاثة جديدة - هذا ما يعنيه ذلك

لدى الصين طائرة نفاثة جديدة - هذا ما يعنيه ذلك